أسباب «خشونة وتشققات الكعب» وكيف نتعامل معها؟
خشونة وتشققات كعب القدم ..مشكلة تؤرق الكثيرون وتدفع البعض إلى نزع القشور، الأمر الذي قد يسبب التهابات جلدية أو يؤدي لتراكم الجراثيم.
ما هي أسباب خشونة وتشققات الكعب. وكيف يمكن التغلب عليها؟
أسباب مرضية وعادات خاطئة..
تشققات القدم أو الكعب تختلف أسبابها من حالة لأخرى، ففي بعض الأحيان ترجع لأسباب مرضية، كالصدفية أو أمراض وراثية تؤدي إلى زيادة سماكة طبقة الجلد (الكيراتين)، حيث يظهر فيه بقع سمراء بها قشور واحمرار، وإذا زادت سماكة الجلد لحد كبير فإنها تؤدي إلى تشققات وألم عند الوقوف أو المشي.
هذه التشققات يمكن أن تحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأةبعد انقطاع الدورة الشهرية، أو بسبب زيادة الوزن، وفي أحيان أخرى يكون السبب احتكاك القدمين بالأرض مباشرة أو بأسطح صلبة، كالمشي حافي القدمين في المنزل أو الأعمال التي تفرض على أصحابها ذلك، كماأن جفاف الجلد يسبب هذه المشكلة ويزيد من حدتها.
مضاعفات حدوث التشققات فلقدم..
لا يجب الاستهانة بالأمر، فلابد من معالجة المشكلة لأن التشققات يمكن أن تصل للطبقة التي تحتوي على الأوعية الدموية، الأمر الذي يسبب نزيف ويؤدي إلى تراكم الميكروبات التي تسبب تقرحات في الجلد..
نصائح علاجية للتخلص من تشققات وخشونة الكعب.
للتخلص من تشققات الكعب وجعله أكثر نعومة يتطلب الابتعاد عن العادات الخاطئة التي يمكن أن تسبب هذه
التشققات، أو علاج الأسباب المرضية التي تؤدي للإصابة بها.
ضرورة ارتداء أحذية مناسبة، وتجنب المشي حافي القدمين.
استخدام الكريمات المرطبة،والحالات المرضية تستدعي استخدام كريمات أو مراهم مضادات حيوية توضع في التشققات لمنع حدوث الالتهابات، وبعد التئام هذه التشققات لابد من استخدام كريمات أخرى تحتوي على مواد معينة تساعد في تقليل سماكة الجلد في هذه المنطقة.
ارتداء االاحذيه الرياضية «الكوتش»، لأنها تكون أكثر نعومة على الجلد.
ارتداء الجوارب السمكية، مثل الأنواع الرياضية، لأنها تكون أكثر نعومة على الجلد ولا تؤدي لظهور قشور أو تشققات في بطن القدم أو الكعب.
عدم ارتداء الأحذية الضيقة: لأن ضيق الحذاء يؤدي لحدوث احتكاك شديد مع الجلد فيزيد من سماكته ثم يسبب التشققات.
كما يجب مراعاه تنشيف القدم عند الوضوء او الاغتسال
والي هنا نرجو ان نكون وفقنا في مقالنا هذاللوقوف علي اسباب تشققات القدم واسبابها..وطرق المحافظه علي نعومه القدمين
الي ا ن نلقاكم في موضوع جديدنرجو اشتراككم معنا ليصلكم كل ماهو جديد..الي لقاء
